ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Τι είναι το Kendo
Kendo σημαίνει «Ο Δρόμος του Ξίφους», είναι μία σύγχρονη ιαπωνική πολεμική τέχνη, βασισμένη στην παραδοσιακή ιαπωνική ξιφομαχία. Το Kendo είναι μια απαραίτητη σωματική και διανοητική δραστηριότητα, η οποία συνδυάζει τις ισχυρές αξίες των πολεμικών τεχνών με τα στοιχεία του σύγχρονου αθλητισμού.
Το Kendo ως άθλημα
Το Kendo είναι ένα άθλημα με έντονο συναγωνισμό, όπως το judo και το karate. Ο στόχος είναι να χτυπηθεί ο αντίπαλος με ένα ξίφος από μπαμπού. Το χτύπημα απαιτεί πνευματική επαγρύπνηση, αστραπιαία αντανακλαστικά και άμεση αντίληψη για τις προθέσεις του αντιπάλου. Η ικανότητα αυτή χτίζεται μέσω της επαναλαμβανόμενης εξάσκησης των βασικών τεχνικών.
Το γεγονός ότι ο τρόπος εξάσκησης είναι ο ίδιος για όλους, καθώς και ότι το Kendo δε στηρίζεται στη σωματική δύναμη, αλλά στη σωστή τεχνική, στη σωστή κατάσταση του νου και στην αντίληψη, το κάνει κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες σε όλες τις ηλικίες.
Παράλληλα διδάσκεται και η εκμάθηση του Nihon Kendo Kata, απαραίτητη για τη βαθύτερη μελέτη των θεμελιωδών στοιχείων του Kendo, αλλά και για την επιτυχία στις εξετάσεις προκειμένου να αποκτήσει κανείς υψηλότερο βαθμό.
Γιατί κάποιος να ασχοληθεί με το Kendo
Για σωματική ανάπτυξη:
α. Ευκινησία και ταχύτητα
β. Σωστή στάση του σώματος και ισορροπία
γ. Γρήγορα αντανακλαστικά
Για ανάπτυξη του πνεύματος:
α. Δύναμη της συγκέντρωσης
β. Αποφασιστικότητα
γ. Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
δ. Ευθύνη για δράση
Για ευπρέπεια/εθιμοτυπία:
α. Σεβασμός των μεγαλύτερων, δασκάλων και μαθητών
β. Αυξημένη αίσθηση ασφάλειας για τους άλλους και τον εαυτό μας
γ. Επαγρύπνηση
δ. Κοινή λογική
ε. Αίσθηση ευθύνης
Πρόγραμμα προπονήσεων 2011-2012
Τμήμα Ενηλίκων Νέων
Δευτέρα-Τετάρτη-Παραασκευή 22:30-23:45
Σάββατο 19:00-21:00
Παιδικό Τμήμα
Τρίτη-Πέμπτη 17:00-18:00
Οι προπονήσεις γίνονται στο Γήπεδο Κλεάνθης Βικελίδης, στη Θύρα 3
Πληροφορίες
Αν θέλετε να γνωρίσετε το kendo και να προπονηθείτε μαζί μας μπορείτε να απευθύνεστε
- Γυμναστήριο Aris Fitness & Sports, τηλέφωνο 2310-319979, Αλκμήνης 69
- Ηλίας Παπαχρήστος, Τηλ: 6947 685001, e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.
