ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Πληροφορίες - εγγραφές στο ARIS Fitness & Sports 2310 319-979
09:30 - 10:30
Total Body
11:15 - 12:00 και 12:15 - 13:00
Aqua aerobic
17:00 - 18:00
Pilates
18:00 - 19:00
Total Body
19:00 - 19:30
Ηips Training
19:30 - 20:30
Aerobic
20:30 - 21:30
Power Bars
20:30 - 21:15
Aqua Aerobic
09:30 - 10:30
Abs & Hips
11:15 - 12:00
Aqua Aerobic
17:00 - 18:00
Abs & Hips
18:00 - 19:00
Yogilates
19:00 - 20:00
Power Bars
20:00 - 21:00
Dance Aerobic
20:30 - 21:15
Aqua Aerobic
09:30 - 10:30
Gymstick
11:15 - 12:00 και 12:15 - 13:00
Aqua Aerobic
17:00 - 18:00
Τotal Body
18:00 - 19:00
Yoga
19:00 - 19:30
Abs Training
19:30 - 20:30
Pilates
20:30 - 21:30
Aerobic
20:30 - 21:15
Aqua Aerobic
9:30 - 10:30
Pilates
11:15 - 12:00
Aqua Aerobic
17:00 - 18:00
Absrobics
18:00 - 19:00
Κυκλική
19:00 - 20:00
Pilates
20:00 - 21:00
Power bars
09:30 - 10:30
Cross Training
11:15 - 12:00 και 12:15 - 13:00
Aqua aerobic
17:00 - 18:00
Abs & Hips
18:00 - 19:00
Cross Training
19:00 - 20:00
Gymstick
20:00 - 21:00
Yoga
20:30 - 21:15
Aqua aerobic
| ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 08:30-23:00 ΣΑΒΒΑΤΟ: 10:00-20:00 |
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΙΣΙΝΑΣ ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 08:30-15:30 & 21:00 22:30 ΣΑΒΒΑΤΟ: 12:30-19:30 ΤΡΙΤΗ: 08:30-10:00 ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ |
Επεξηγήσεις ομαδικών προγραμμάτων
Aerobic: κάψτε θερμίδες και δυναμώστε την καρδιά σας με αερόβιο πρόγραμμα ιδανικό για όλους
ABS and Hips: εάν θέλετε να γυμνάσετε γλουτούς και κοιλιά ήρθατε στο ιδανικό πρόγραμμα
Cross training: αερόβιο πρόγραμμα σε συνδυασμό με δυναμικές ασκήσεις
Dance aerobic: κινηθείτε σε ρυθμούς hip-hop, r&b κτλ σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση
Power bars: γραμμώστε τους μύες σας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο...την επιβάρυνση την αποφασίζεται εσείς
Gymstick: γυμνάστε ολοκληρωτικά το σώμα με το όργανο, που έχει απίστευτες δυνατότητες
Total body: ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχα και βαράκια
Pilates: εναλλακτικός τρόπος άσκησης...αξίζει να τον δοκιμάσετε
Υοga: αρμονία νου, σώματος και πνεύματος σε ένα μάθημα
Tae Bo: εκτονωθείτε με ένα πρόγραμμα, που συνδυάζει αερόβια άσκηση και πολεμικές τέχνες
Κυκλική: εναλλαγή αερόβιου και δυναμικού προγράμματος
Ορθοσωμική: σειρά ασκήσεων με σκοπό την καλύτερη στάση σώματος
